Le guide qui t’apprend à poser des limites claires, fermes et alignées – sans culpabiliser, sans hésiter, sans te justifier.
💬 T’as du mal à dire non ?
💬 T’acceptes trop souvent des trucs que tu ne veux pas réellement ?
💬 Tu culpabilises dès que tu poses une limite ?
💬 Les autres profitent toujours de ta gentillesse ?
⛔ STOP. C’EST FINI.
Ce programme, c’est le game-changer que t’attends. Parce que poser une limite, c’est bien, mais la tenir, c’est là que tu montres ta force. Et c’est ce que tu vas apprendre ici.
✅ Une méthode claire et efficace pour poser des limites SANS t’effondrer, SANS culpabilité, et surtout… SANS que les autres ne te fassent changer d’avis.
✅ Des exercices pratiques pour que tes limites tiennent sur le long terme.
✅ Un protocole de sophrologie exclusif pour intégrer tes limites en profondeur, avec ton corps et ton système nerveux.
✅ Un espace Notion structuré pour que tu avances pas à pas, sans te perdre en route.
Au final… une vraie transformation. Tu ne seras plus jamais la personne qu’on manipule, qu’on culpabilise, ou qu’on ignore.
📌 Si tu sais que tu dois poser des limites mais que tu galères à les maintenir.
📌 Si tu veux arrêter de subir les autres et reprendre le pouvoir sur ta vie.